مع قدوم فصل الشتاء، تتغير احتياجات بشرتنا بشكل كبير، ويصبح الحفاظ على نضارتها وترطيبها تحديًا حقيقيًا. لذا، نقدم لكِ في هذا المقال الشامل أفضل نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء والحفاظ على ترطيبها، لضمان بقاء بشرتكِ صحية ومشرقة بغض النظر عن برودة الطقس وجفافه. من خلال اتباع روتين صحيح واستخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة، يمكنكِ حماية بشرتكِ من التشققات والجفاف والبهتان التي غالبًا ما تصاحب هذا الفصل.
العناية بالبشرة في الشتاء والحفاظ على ترطيبها
تتأثر البشرة بعوامل بيئية متعددة، ومع حلول الشتاء، تزداد حدة هذه التأثيرات. ينخفض مستوى الرطوبة في الهواء بشكل ملحوظ، سواء في الأماكن الخارجية الباردة أو داخل المنازل بفعل التدفئة المركزية التي تسحب الرطوبة من الجو. هذا الجفاف يُعرض البشرة للجفاف والتشققات، ويزيد من حساسيتها واحمرارها. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى تقلص الأوعية الدموية في الجلد، مما يقلل من تدفق الدم ويؤثر على إمداد البشرة بالعناصر الغذائية الأساسية. كل هذه العوامل تجعل العناية بالبشرة في الشتاء أمرًا ضروريًا للحفاظ على حاجزها الطبيعي وحمايتها من التلف.
أفضل روتين عناية بالبشرة خلال الشتاء
يجب أن يكون روتين العناية بالبشرة في الشتاء مصممًا خصيصًا لمواجهة التحديات التي يفرضها هذا الفصل. إليكِ الخطوات الأساسية لروتين فعال:
تنظيف البشرة باستخدام افضل غسول للبشرة المختلطة
يُعد اختيار الغسول المناسب خطوة حاسمة، خاصة في الشتاء. تجنبي المنظفات القاسية التي تحتوي على الكحول أو العطور القوية، لأنها قد تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يزيد من جفافها. ابحثي عن غسول لطيف ومرطب، يحتوي على مكونات مثل السيراميدات أو حمض الهيالورونيك. إذا كانت بشرتكِ مختلطة، فإن البحث عن افضل غسول للبشرة المختلطة سيساعدكِ على تنظيف البشرة بفعالية دون التسبب في جفاف المناطق الجافة أو زيادة دهنية المناطق الأخرى. استخدمي الماء الفاتر وليس الساخن عند غسل وجهكِ، فالماء الساخن يمكن أن يزيد من جفاف البشرة.
استخدام تونر للبشرة الدهنية بطريقة صحيحة
بعد التنظيف، يأتي دور التونر. على الرغم من أن بعض الناس يتجنبون التونر في الشتاء خوفًا من الجفاف، إلا أن التونر الصحيح يمكن أن يوازن درجة حموضة البشرة ويهيئها لامتصاص المنتجات اللاحقة. إذا كنتِ تعانين من بشرة دهنية أو مختلطة، فإن اختيار تونر للبشرة الدهنية خالٍ من الكحول وغني بالمكونات المهدئة والمرطبة مثل ماء الورد أو مستخلصات الشاي الأخضر سيكون مفيدًا للغاية. ضعيه بلطف باستخدام قطعة قطن أو ربتي به على بشرتكِ بأصابعك.
الترطيب العميق وأفضل مرطبات الوجه
الترطيب هو حجر الزاوية في عناية بالبشرة الشتوية. اختاري مرطبات الوجه الغنية والكثيفة التي تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا، الجلسرين، السكوالين، أو حمض الهيالورونيك. هذه المكونات تساعد على حبس الرطوبة داخل البشرة وتشكيل حاجز واقٍ ضد العوامل الخارجية. استخدمي المرطب مرتين يوميًا على الأقل، ويفضل أن يكون ذلك بعد الاستحمام مباشرة، عندما تكون بشرتكِ لا تزال رطبة قليلًا لتعزيز امتصاصه. لا تترددي في تطبيق طبقة سميكة قبل النوم كقناع ليلي.
شاهدي : روتين البشرة الدهنية
منتجات العناية بالبشرة الموصى بها لفصل الشتاء
لا يكتمل روتين العناية الشتوي الفعال دون اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة. يجب أن تركز هذه المنتجات على الترطيب العميق والحماية.
مجموعة العناية بالبشرة اليومية
عند اختيار مجموعة العناية بالبشرة لشتاء، ابحثي عن مجموعات متكاملة تتضمن غسولًا لطيفًا، تونرًا مرطبًا، وسيرومًا غنيًا بحمض الهيالورونيك أو فيتامين E، ومرطبًا كثيفًا. يمكن أن تشمل المجموعة أيضًا قناعًا مرطبًا للاستخدام الأسبوعي. الأهم هو أن تتناغم هذه المنتجات معًا لتعزيز فعالية بعضها البعض.
avene غسول ودوره في تنظيف البشرة بلطف
تُعد العلامات التجارية مثل Avène خيارًا ممتازًا للبشرة الحساسة والجافة في الشتاء. غسول Avène، على سبيل المثال، يشتهر بتركيبته اللطيفة والخالية من الصابون، مما يجعله مثاليًا لتنظيف البشرة دون تجريدها من زيوتها الطبيعية أو التسبب في تهيج. يُعرف avene غسول بقدرته على تهدئة البشرة وتوفير شعور بالراحة، وهو ما تحتاجه البشرة المتضررة من برد الشتاء.
العناية بالجسم في فصل الشتاء
لا تقتصر العناية الشتوية على الوجه فقط؛ فـ العناية بالجسم لا تقل أهمية. غالبًا ما تُهمل مناطق مثل اليدين، القدمين، والمرفقين، مما يجعلها عرضة للجفاف الشديد والتشققات. استخدمي مرطبًا للجسم غنيًا بعد كل استحمام، ويفضل أن يكون خاليًا من العطور القوية. ارتدي القفازات والجوارب لحماية يديكِ وقدميكِ من البرد. ولا تنسي شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل، فذلك ينعكس إيجابًا على صحة بشرتكِ بشكل عام.
نصائح للحفاظ على نضارة البشرة
بالإضافة إلى الروتين اليومي واستخدام منتجات عناية بالبشرة المتخصصة، هناك بعض نصائح للعناية بالبشرة الإضافية التي ستساعدكِ على الحفاظ على نضارة بشرتكِ في الشتاء:
- تجنبي الاستحمام بالماء الساخن جدًا: على الرغم من أنه مغرٍ في الأيام الباردة، إلا أن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتكِ. استخدمي الماء الفاتر وقصري مدة الاستحمام.
- استخدمي جهاز ترطيب الجو (Humidifier): سيساعد جهاز الترطيب في الحفاظ على مستوى الرطوبة في غرفتكِ، مما يقلل من جفاف الهواء وتأثيره على بشرتكِ.
- لا تنسي واقي الشمس: حتى في الشتاء، ما زالت أشعة الشمس فوق البنفسجية موجودة ويمكن أن تسبب الضرر. استخدمي واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى.
- اهتمي بنظامكِ الغذائي: تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مثل الخضروات والفواكه، والأسماك الغنية بأوميغا 3، فهذه الأطعمة تعزز صحة البشرة من الداخل.
- ارتدي ملابس مناسبة: احمي بشرتكِ من الرياح الباردة والجافة بارتداء الأوشحة والقبعات والقفازات.
شاهدي : منتجات عناية بالبشرة لا غني عنها لكل بنت
اكتشفي منتجات العناية بالبشرة المتوفرة حصريًا في lavello.sa الآن
الأسئلة الشائعة حول العناية بالبشرة في الشتاء
نقدم لكِ هنا إجابات لأكثر الأسئلة شيوعًا حول نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء والحفاظ على ترطيبها:
س1: هل يجب تغيير روتين العناية بالبشرة بشكل كامل في الشتاء؟
ليس بالضرورة تغيير الروتين بالكامل، ولكن يجب تكييفه ليصبح أكثر ترطيبًا وحماية. قد تحتاجين إلى استخدام منظفات ألطف، مرطبات أغنى، وسيرومات مركزة.
س2: ما هي المكونات التي يجب البحث عنها في منتجات العناية بالبشرة الشتوية؟
ابحثي عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك، الجلسرين، السيراميدات، زبدة الشيا، السكوالين، وزيوت نباتية مثل زيت الجوجوبا أو الأرغان.
س3: هل يمكن أن يسبب الماء الساخن جفاف البشرة في الشتاء؟
نعم، الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويساهم في جفافها. يفضل استخدام الماء الفاتر وتجنب الاستحمام لفترات طويلة.
س4: ما هو أفضل نوع مرطب للوجه في الشتاء؟
يُنصح باستخدام مرطبات الوجه ذات القوام الكريمي الكثيف أو البالم (Balm) التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت والمواد المطرية للمساعدة في حبس الرطوبة.
س5: هل يجب استخدام واقي الشمس في الشتاء؟
نعم، أشعة الشمس فوق البنفسجية تكون موجودة طوال العام، حتى في الأيام الغائمة. استخدام واقي الشمس ضروري لحماية البشرة من التلف والشيخوخة المبكرة.
س6: ما الفرق بين منتجات عنايه الصيف والشتاء؟
في الصيف، تركز منتجات العناية غالبًا على التحكم في الزيوت والحماية من الشمس بقوام خفيف. أما في الشتاء، فالتركيز يكون على الترطيب العميق والحماية من الجفاف بقوام أغنى وأكثر تركيزًا.
وفي الختام، تذكري أن نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء والحفاظ على ترطيبها ليست مجرد رفاهية، بل هي ضرورة للحفاظ على صحة وجمال بشرتكِ طوال هذا الفصل البارد.